省厅“送教到基层”活动走进南京市公路事业发展中心

　　为更好的为基层一线解难题、办实事，切实为基层减负，为基层干部赋能，进一步提升基层干部职工政治能力和专业本领，帮助广大职工有效应对工作中的压力，掌握科学的心理调适方法，培养积极健康的心态，6月24日，省厅“送教到基层”活动走进南京市公路事业发展中心，举办压力管理与心理调适专题讲座活动。厅宣教中心特邀了南京师范大学心理学院教授、博士生导师傅宏教授授课，吸引了来自中心各个部门不同岗位的四十余名职工积极参与。讲座中傅教授深入剖析工作、生活中常见的压力来源。通过一个个真实生动的案例，详细阐述压力在生理、心理和行为层面的具体表现，强调长期处于高压状态对身心健康和工作生活的严重影响，让大家深刻认识到压力管理的重要性与紧迫性。在压力应对策略与心理调适方法讲解环节，傅教授从认知、情绪、行为三个维度，提供了全面且实用的建议与技巧。讲座结束后，职工们纷纷表示收获颇丰，对压力有了全新认识，掌握了实用的压力管理与心理调适方法。